Как играть на гитаре на диване / стуле со спинкой

В этом видео мы поговорим о том, как правильно держать спину при игре на электрогитаре, особенно когда вы используете стул со спинкой.

Правильная посадка при игре на электрогитаре
Концепция такая: на какой бы ноге мы ни держали гитару — на левой в классической посадке с подставкой или в традиционной посадке с гитарой на правой ноге — мы всегда держим гитару так, чтобы дека была почти перпендикулярна поверхности пола. Лёгкий наклон на себя — это нормально, но если гитара сильно кренится на себя, возникают негативные последствия.

Проблемы при облокачивании на спинку стула
Почему я акцентировал внимание на стуле со спинкой (диване)? Когда есть спинка, возникает соблазн облокотиться. И вот я играю на стуле со спинкой, но что получается?

Когда занимаюсь с учениками, что-то объясняю, я расслабленно сел, облокотился, рассказываю материал. Но как только собираюсь играть, рефлекторно отрываюсь от спинки стула. Почему это важно? Всё просто: облокотившись на спинку, становится неудобно играть на гитаре, и это может негативно повлиять на технику игры.

Влияние неправильного положения спины на игру на гитаре
Облокачиваясь, грудной отдел позвоночника наклоняется, и гитара кренится на себя сильнее, чем те 90°, о которых я говорил. Гитара наклонилась, и страдает левая рука.

Представьте, что я играю с прямой спиной — просто нормально сижу. У меня классический хват, соответствующий изгиб. Всё нормально. Если облокачиваюсь на спинку, гитара валится на себя, и увеличивается изгиб в кистевом суставе левой руки. Классический хват вынужден следовать за искажённой плоскостью, меняющей угол. В результате облокачивания прогиб увеличивается, возникает дискомфорт, играть неудобно.

Серьёзно говорю: я не задумываюсь о том, что «надо оторваться от спинки, чтобы поиграть». Это действие рефлекторное. Я облокотился на спинку стула, общаюсь, но как только надо что-то показать, спина автоматически отрывается от стула. Это важный рефлекс, его надо выработать. Если у вас есть привычка: сидеть с ногой на ногу с прогибом в спине, то это не лучшая поза для игры на гитаре. Рекомендую обратить внимание на свою осанку и стараться сидеть правильно.


Выбор подходящего стула или кресла для игры на гитаре
Раз уж зашёл разговор о выборе музыкального стула или кресла для занятий на гитаре, скажу, что для меня главный критерий — наличие скручивающегося подлокотника. Мне подлокотник нужен, когда я отдыхаю и не играю, приятно облокотиться.

Но он у меня легко откручивается. Вы можете видеть: это критически важно, потому что иначе, если играете на правой ноге, гитара будет постоянно сталкиваться с подлокотником. Многие пытаются как-то сидеть, переворачиваются. Но, ребята, это несерьёзно и неудобно.

Либо выберите кресло соответствующее и просто откажитесь от одного подлокотника, либо используйте разные стулья: один стул для работы за компьютером, другой — для игры на гитаре.